ผู้ปฏิบัติ TM พูดอะไรไว้บ้าง?
เหล่าคนดังมากมายที่ฝึกTM ต่างแสดงความเห็นว่าเทคนิคนี้ช่วยพวกเขา
การล่วงพ้น = ผลประโยชน์ข้างเคียงโดยรวม
TM ยังให้การพักลึกอย่างพิเศษ ซึ่งให้ผลประโยชน์ข้างเคียงมากมาย มีผลการศึกษาวิจัยกว่า 350 ชิ้นงาน จากมหาวิทยาลัยชั้นนำอย่างเช่น ฮาวาร์ด ได้ทำการตีพิมพ์เอกสารที่แสดงถึงผลประโยชน์ของTM ตลอดระยะเวลา 50 ปีที่ผ่านมา TM ได้แสดงให้เห็นว่าสามารถบรรเทาปัญหาสุขภาพที่มีสาเหตุมาจากความเครียด ปรับปรุงศักยภาพทางจิต และปรับปรุงศักยภาพทางจิตและปรับปรุงความสัมพันธ์ ปัจจุบันองค์กรระดับชาติทางด้านสุขภาพยังได้ให้การแนะนำอย่างเป็นทางการว่าTM เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับหมอทั้งหลายที่จะกำหนดเป็นแนวทางการรักษา ตัวอย่างเช่น สมาคมแพทย์โรคหัวใจแห่งอเมริกา กับบทความเกี่ยวกับการรักษาเยียวยาโรคความดันโลหิตสูง และในประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ผู้ให้บริการด้านประกันสุขภาพ Swica ที่ปัจจุบันให้สิทธิ์ในการขอเรียกเงินคืนสำหรับค่าคอร์สเรียนTM ให้กับผู้เอาประกันที่เรียนเทคนิคTM
มีโรงเรียนมากมายกว่า 60 ประเทศ ได้เริ่มในการดำเนินการ เพื่อนำเทคนิค TM มาใช้ในหลักสูตร ตัวอย่างเช่น ภายใต้ชื่อ ‘โปรแกรมช่วงเวลาแห่งความเงียบ’ ‘Quite Time Program’ และแม้กระทั่ง เมื่อไม่นานมานี้เองที่ สหภาพยุโรป ได้อนุมัติเงินจำนวน 0.5 ล้านเหรียญยูโร มอบไว้สำหรับการทดสอบให้มีการนำเทคนิค TM มาใช้ในระบบการศึกษาของโรงเรียน
“เป็นเรื่องค่อนข้างง่าย ที่ช่วงเวลาแห่งความเงียบ [โปรแกรมTMในโรงเรียน] ควรมีได้ในทุกๆโรงเรียน”ดร. คาร์ลอส การ์เซียผู้อำนวยการโรงเรียนประจำท้องถิ่นรวมแห่ง ซานฟรานซิสโก, 2007-2012
“ไม่มีอีกแล้ว สำหรับเทคนิคการจัดการความเครียดแบบอื่นใด ที่จะให้ผลได้เข้าใกล้กับปริมาณข้อมูลที่ได้จาก เทคนิคTM ที่ส่งผลให้เกิดความสงบเพื่อขจัดความเครียด”นอร์แมนน์ โรเซนเทล, จิตแพทย์ U.S สถาบันระดับชาติเพื่อสุขภาพทางจิต
การล่วงพ้น = ง่ายที่จะปฏิบัติ
มีผู้คนจำนวนมากที่ได้ลองทำการฝึกบางรูปแบบของการทำสมาธิ และพบว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะปฏิบัติ แต่ก็มีข่าวดีว่า TM มีความแตกต่างอย่างมาก เป็นเทคนิคที่ง่าย เป็นธรรมชาติและไม่ต้อง ใช้ความพยายาม ไม่ต้องอาศัยการเพ่งหรือการควบคุมจิต TM จะได้รับการสอนส่วนบุคคล จากครูผู้ที่ได้รับการอบรมมาเป็นอย่างดี และด้วยการสอนส่วนบุคคลนี้ยังทำให้เป็นเรื่องที่ง่ายมากในการเรียน
“เมื่อฉันเรียนเกี่ยวกับ TM ฉันคิดว่าฉันพยายามที่จะทำมัน แม้ว่าฉันไม่เก่งในการฝึกสมาธิ และมันมีบางสิ่งเกี่ยวกับ TM มันเป็นช่วงเวลาเดียวเท่านั้นที่ฉันมีความสงบนิ่ง ซึ่งฉันไม่เคยมีความรู้สึกนี้มาก่อน”เอลเลน ดีเจนเนอริส ผู้ดำเนินรายการทอล์กโชว์
“ฉันพยายามฝึกสมาธิ เพราะฉันรู้ว่ามีบางสิ่งที่นั่นสำหรับฉัน แต่ทุกครั้งที่ฉันพยายามที่จะทำมัน ฉันดูเหมือนว่าฉันไม่สามารถฝึกสมาธิได้ แต่เมื่อฉันเรียน TM มันเป็นสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ TM เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุด มันไม่เพียงเป็นการฝึกสมาธิที่ง่ายที่สุด แต่เป็นเรื่องที่ง่ายที่สุด”คาเมอรอน ดิแอซ นักแสดงหญิง
คุณมีเวลา 90 นาที ที่จะค้นพบว่าทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร?
เพื่อให้เกิดความเข้าใจว่าเทคนิคหนึ่งที่ง่ายสามารถทำให้เกิดผลประโยชน์มากมายได้อย่างไร เพียงลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วมกับการสัมมนาเพื่อให้ข้อมูลโดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ที่จัดขึ้นในทุกประเทศ เพียงให้รายละเอียดในแบบฟอร์มด้านล่าง หรือเลือกเมืองที่ใกล้ที่สุดบนแผนที่ด้านล่างนี้ คุณก็จะสามารถ:
-
-
- พบกับครู TM ที่ผ่านเกณฑ์
- เรียนรู้ผลประโยชน์ทั้งหมด ที่20 นาที สองครั้งต่อวัน สามารถขจัดความเครียด การพัฒนาสมอง ความเชื่อมั่นในตัวเอง ความสัมพันธ์ เป็นต้น
- ถามคำถามใดๆที่คุณมี
- กำหนดตารางการเรียนคอร์ส TM
-