วิลเลียม เฮก ได้ปฏิบัติ TM มาแล้ว 30 ปี

ในการให้สัมภาษณ์หนังสือพิมพ์ เดอะไทม์ (17-4-10) รัฐมนตรีว่าการต่างประเทศอังกฤษ วิลเลียม เฮก เปิดเผยว่าเขาได้ปฏิบัติการฝึกจิต TM มานานกว่า 30 ปี เขาบอกว่าเขาสามารถเคลียร์ทุกอย่างเพื่อ 20 นาทีสำหรับการฝึกจิตไดุ้กวันเสมอ จากตารางที่ยุ่งมากของเขาด้วยเหตุผลที่ปฏิบัติจริงได้ก็คือ “มันทำให้ผมสงบลงได้ ช่วยให้ผมปวดหัวน้อยลง และทำให้ผมนอนหลับดีขึ้น”
Improved work and personal relationships among employees
A study among management and employees in the car industry concluded that after three months of regular practice of the Transcendental Meditation technique, employees had better work and personal relationships, as compared to control persons in the same work places.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Increased satisfaction in professional and personal life
A study among managers and employees in the automotive industry found that employees after three months of regular practice of the Transcendental Meditation Programme had more satisfaction in their personal and professional lives, in comparison to controls in the same work place.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Increased job satisfaction among managers and employees
A study among managers and employees in the automotive industry found that participants after three months of regular practice of the Transcendental Meditation programme had more satisfaction in their professional life, in comparison to a control group in the same work place.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
More satisfaction at work
A study among 40 employees that were taught Maharishi’s Transcendental Meditation programme, showed greater job satisfaction in comparison to controls.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974
Improved leadership qualities among employees
Employees of a company in the food industry that were taught the Transcendental Meditation technique after four months showed a significant increase on the leadership scale, as compared to a control group of employees that did not participate in the programme.Ref.Career Development International 4: 149–154, 1999
Increased contribution to the organisation
A three-month prospective study among managers in a company for medical equipment found that those who were taught Transcendental Meditation, in comparison to control persons, showed an increase in ‘contributing to the organisation’, which was a combined index of observational information on higher productivity, better leadership behaviour, better work relationships, increased vitality, improved mental health, improved work sufficiency, and decreased anger.Ref.Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996
Reduced desire to change jobs
In a study among 42 employees that were taught the Transcendental Meditation technique, it turned out that there was less of a desire to change jobs than compared to a control group.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974
Increased employee effectiveness
A study among supervisors and employees in the car industry found that, after three months of regular practice of the Transcendental Meditation Programme, they showed increased effectiveness in comparison to control persons from the same work place.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Improved job performance
In a study of 42 employees that were taught Maharishi’s Transcendental Meditation Programme, the employees showed improved job performance as compared to control persons.Ref.Academy of Management Journal 17: 362–368, 1974
Decreased Trait Anxiety in Executives and Workers

A study of executives and workers in the automotive industry found that after three months of regular practice of the Transcendental Meditation Programme, participants showed decreased job tension, in comparison to controls from the same work sites.
Reference: Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993.
More success at work
Among a group of veterans who were having difficulty integrating into society, those who learned the Transcendental Meditation Programme showed a significant increase in ability to maintain employment, in comparison to those receiving other forms of treatment at a Vocational Rehabilitation Unit.Ref.Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation and TM-Sidhi Programme: Collected Papers, Volume 3: 2123–2127, 1989
More success at work
Military cadets at a training academy who learned the Transcendental Meditation Programme showed improved ability to execute orders of increasing logical complexity, such as orders that involved a sequence of responses or those that required alternate responses based on existing conditions.Ref.‘Project for introduction of a programme for prevention of stress—Transcendental Meditation’. Centre for Personnel Studies, Department of Teaching and Research, Ministry of the Army, Brazil
ผู้ปฏิบัติTMที่สำเร็จพูดอะไรไว้บ้าง
ฮิวจ์ แจ็คแมน
โอปราห์ วินฟรีย์
เดวิด ลินซ์
พอลแม็กคาร์ทนีย์
คลินต์ อีสด์วุด
วิลเลียม เฮก
เคที เพอร์รี่
จอร์จ ลูคัส
เจอร์รี เซ็นเฟลด์
โมบี
กวินเน็ธ พัลโทรว์
มาร์ติน สกอร์เซซี
เอลเลน ดีเจนเนอริส
รูเพิรต์ เมอร์ด็อก
ดร.ออซ
จิลมา รูเซฟ
ผู้คนพูดอะไรกันไว้
ฉันเคยฝึกสมาธิมามากมายหลายแบบ แต่มีบางอย่างที่ฉันรู้สึกเสมอว่ามันไม่ถูกต้อง มันขาดบางอย่างไป ฉันรู้สึกไม่พึงพอใจ แต่เมื่อฉันฝึกTM มันเหมือนกับว่าฉันได้กลับมายังบ้านของฉัน และในที่สุดฉันก็ได้พบกับสิ่งฉันเฝ้าที่มองหา
นีนา
เทคนิคนี้ความจริงก็คือวิธีหนึ่ง
ผมฝึกTM มาจนถึงปัจจุบันก็นานถึง30ปี และสุขภาพโดยทั่วไปของผมก็ดีเยี่ยม เมื่อเปรียบเทียบกับคนรุ่นเดียวกับผม ไม่เพียงแต่มันทำให้ความสร้างสรรค์ของผมเติบโตอย่างน่าทึ่งแล้ว แต่ยังทำให้ความสามารถของผมที่ต้องทำงานร่วมกับทีมพนักงานของผม และผู้แสดง ในแนวทางที่ดลใจและเร้าใจ
ผมยังรู้สึกประหลาดใจกับพื้นฐานในแต่ละวัน ที่เห็นถึงความง่าย และความเป็นธรรมชาติของเทคนิคที่สามารถทำให้เกิดผลประโยชน์ในทางบวกมากมาย และมันยังเป็นเรื่องดีที่จะปฏิบัติเทคนิคนี้
วิลลี่



