ฮิวจ์ แจ็คแมน: TM เปลี่ยนแปลงชีวิตของผม
ในการให้สัมภาษณ์ล่าสุดกับ UK edition ของหนังสือพิมพ์ ฮัฟฟิงก์ตัน (Huffington) พร้อมกับ โอปราห์ วินฟรีย์ โดยฮิวจ์ แจ็คแมน ได้พูดคุยถึงบทบาทพื้นฐานของการฝึกTM ได้แสดงอยู่บนชีวิตของความเป็นส่วนตัวและอาชีพของเขา นี่คือสิ่งที่เขาพูด:
“การฝึกสมาธิได้เปลี่ยนชีวิตของผม”

“ไม่มีสิ่งใดที่จะเปิดมุมมองของผมได้เหมือนกับการฝึกจิตปรมัตถ์สมาธิ(TM) มันทำให้ผมสงบลงและมีความสุข และรู้สึกดี มันให้ผมเกี่ยวกับสันติและความสงบในท่ามกลางความวุ่นวายของชีวิต!”
“การงานของการเป็นสามีคนหนึ่ง เป็นพ่อคนหนึ่ง สิ่งเหล่านั้นเป็นบทบาทหน้าที่ด้วย แต่ภายใต้สิ่งเหล่านั้น คือการเป็นศูนย์กลางทางด้านจิตใจที่เชื่อมโยงเราไว้ทั้งหมด และนั่นเป็นอะไรที่สำคัญมากที่สุด”
“ในขณะฝึกสมาธิ ผมสามารถละไปจากทุกๆสิ่งได้ ผมไม่ใช่ ฮิวจ์ แจ็คแมน ผมไม่ใช่พ่อคนหนึ่ง ผมไม่ใช่สามีคนหนึ่ง ผมเพียงลงไปชุบตัวในแหล่งที่มีอานุภาพนั้น ที่สร้างทุกสิ่งทุกอย่าง ผมลงไปเพียงชำระล้างนิดหน่อยในนั้น”
เมื่อถูกถามว่าเขาสามารถมีเวลาว่างได้อย่างไรสำหรับการฝึกปรมัตถ์สมาธิ(TM) ในท่ามกลางชีวิตที่ยุ่งมากอย่างเขา โดยเขาตอบว่า:
“ทุกๆคนต้องอาบน้ำทุกวัน และเราไม่บ่นเกี่ยวกับมัน เราทำมันนอกเหนือระเบียบวินัย มันจะมีข้ออ้างเสมอที่จะไม่ฝึกสมาธิ…. ตัวตนนั้นจะพูดว่า ‘นี่นาย, นายไม่จำเป็นต้องฝึกสมาธิหรอก นายมีภารกิจยุ่งมากมายจริงๆ แล้วลูกๆของนายล่ะ?’ แต่ผมจะพูดได้หรือว่า ‘ผมไม่สามารถอาบน้ำได้เพราะว่าผมต้องมีเวลาสำหรับลูกๆ?’ มันไม่ใช่”
เดวิด ลินช์: ความสุขที่แท้จริงอยู่ภายใน
หลายปีก่อนที่ผ่านมา เดวิด ลินช์ ได้ทุ่มเทอย่างมากที่นำการฝึกจิตปรมัตถ์สมาธิ(TM) มาสู่ความสนใจของผู้คนมากกว่าใครๆ เขาได้ปฏิบัติเทคนิคนี้มานานกว่า37 ปีและบอกว่าเขาไม่เคยขาดการฝึกจิตเลย เขายกให้เป็นตำนานของการสร้างสรรค์สำหรับการฝึกTM ของเขา และเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเขาได้เข้าร่วมชมการแสดงละครเวทีที่โรงเรียนมหาริชีใน Fairfield ไอโอวา และเขามีความรู้สึกประทับใจอย่างมากจากการแสดงของนักเรียนเหล่านั้น ซึ่งทำให้เขาตัดสินใจที่จะอุทิศชีวิตของเขา เพื่อใ้เด็กๆอีกมากมายมีโอกาสที่จะได้ใช้ศักยภาพอันเต็มที่ของพวกเขา ในปี 2005 เขาได้ก่อตั้งมูลนิธิเดวิด ลินช์ (David Lynch Foundation:DLF) ขึ้นมาเพื่อให้การสนับสนุนในด้านการเงินเพื่อให้การเรียนเทคนิคTM สำหรับผู้ที่มีความต้องการมันมากที่สุด จากเวลานั้นจนปัจจุบันมูลนิธินี้ได้ให้เทคนิคTM กับผู้คนมากกว่า 250,000 คนที่เป็น นักเรียน ทหารผ่านศึก นักโทษในเรือนจำ และผู้คนที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคเครียดที่รุนแรงอย่าง PTSD ทั่วทั้งโลก
ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมค้นหาได้ที่นี่
พอล แม็กคาร์ทนีย์: TM คือ “ของขวัญที่มีอายุยืนยาวชิ้นหนึ่ง”
วงเดอะบีตเทิลส์ยังคงเป็นผูัปฏิบัติ TM ที่มีชื่อเสียงตลอดกาล และหลังจาก 45 ปีพวกเขายังคงฝึกสมาธิและให้การสนับสนุน TM ต่อสาธารณชน ระหว่างการแถลงข่าวของงานคอนเสิร์ตถึงประโยชน์จากมูลนิธิเดวิดลินช์ แมคคาร์ทนีย์ และ ริงโก สตาร์ ยืนคู่กันบนเวทีเป็นครั้งแรกหลังจากผ่านมานานแล้ว พอล์พูดว่า
“มันเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่ท่านมหาริชีได้มอบไว้กับพวกเรา ตอนนั้นเป็นช่วงปลายของยุคปี 60 เป็นช่วงที่พวกเราวงเดอะบีตเทิลส์กำลังมองหาบางสิ่งที่สามารถทำให้เรามีความมั่นคงมากยิ่งขึ้น และนี่คือของขวัญที่มีอายุยืนยาวชิ้นหนึ่ง มันเป็นบางสิ่งที่คุณสามารถเรียกหาได้ในทุกเวลา”
ในการให้สัมภาษณ์ครั้งหลังกับเดวิด ลินช์ นั้น พอล แมคคาร์ทนีย์ได้อธิบายว่าเพราะเหตุใดเขาจึงให้การสนับสนุน มูลนิธิเดวิดลินช์:
“เด็กๆชอบมัน เด็กๆในบราซิลรักมัน เด็กๆในเวสแบงก์ก็รักมัน….ผมคิดว่านี่คือสิ่งที่ผู้คนต้องการ พวกเขาไม่ได้ต้องการการพูดแบบคนจิตใจสูงมากเท่ากับผลลัพธ์ที่ได้”
คลิน อีสวุด: 40 ปี กับการปฏิบัติ TM

นักแสดงผู้มีชื่อเสียง, ผูู้อำนวยการสร้าง, นักประพันธ์และ ผูู้สร้างภาพยนตร์ คลิน อีสวุด ได้ปฏิบัติเทคิคการฝึกจิตปรมัตถ์สมาธิ (TM) มานานมากกว่า 40 ปีแล้ว ด้วยพลังงานและความสร้างสรรค์ที่ไม่จำกัดของเขายังคงผลักดันให้เขายังเสนอชื่อเพื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์แม้จะมีอายุที่มากแล้วของเขา นับว่าเขาเป็นตัวอย่างหนึ่งที่ดีเยี่ยมเป็นสิ่งที่ TM สามารถทำได้สำหรับผู้ฝึกTMที่ยาวนาน เขาได้พูดถึงประโยชน์มากมายที่ได้รับจากเทคนิคTM ในระหว่างการบันทึกเทปที่มีเนื้อหาเพื่อเริ่มโครงการของมูลนิธิเดวิดลินช์เกี่ยวกับ “กองกำลังดำเนินการเพื่อความอยู่ดีมีสุข” เป็นการดำเนินการเพื่อสอนเทคนิคTM ทั่วประเทศให้กับทหารผ่านศึกจำนวน 10,000 นายที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคเครียดระดับรุนแรง: (ดู PTSD)
วิลเลียม เฮก ได้ปฏิบัติ TM มาแล้ว 30 ปี

ในการให้สัมภาษณ์หนังสือพิมพ์ เดอะไทม์ (17-4-10) รัฐมนตรีว่าการต่างประเทศอังกฤษ วิลเลียม เฮก เปิดเผยว่าเขาได้ปฏิบัติการฝึกจิต TM มานานกว่า 30 ปี เขาบอกว่าเขาสามารถเคลียร์ทุกอย่างเพื่อ 20 นาทีสำหรับการฝึกจิตไดุ้กวันเสมอ จากตารางที่ยุ่งมากของเขาด้วยเหตุผลที่ปฏิบัติจริงได้ก็คือ “มันทำให้ผมสงบลงได้ ช่วยให้ผมปวดหัวน้อยลง และทำให้ผมนอนหลับดีขึ้น”
เคที เพอร์รี่: TM เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันได้เคยทำในการนำความสร้างสรรค์ที่มากกว่า พลังบวก และสันติสุขมาสู่ชีวิตของเธอ

เคทีอยู่ในช่วงขาขึ้นในปี 2011 เธอเป็นศิลปินคนแรกที่สามารถทุบสถิติของไมเคิล แจ๊คสัน ของ 5 นัมเบอร์วันฮิท จากหนึ่งอัลบั้ม ในวันเกิดของเธอเมื่อปีก่อนเธอได้ทวีตไปยังแฟนเพลงมากกว่า 25 ล้านคนโดยวานให้พวกเขาช่วยสนับสนุนมูลนิธิเดวิดลินช์
เคทีได้ปฏิบัติการฝึกจิตปรมัตถ์สมาธิมากกว่า 2 ปีและได้กล่าวว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เธอได้เคยทำในการนำ ความสร้างสรรค์ที่มากกว่า ทั้งพลังบวก และสันติสุขมาสู่ชีวิตของเธอ เธอพูดว่า”เมื่อฉันรู้สึกเหนื่อยล้า มีความกดดัน หวาดกลัว หรือเศร้าใจ ฉันจะฝึกจิต มันทำให้จิตฉันปลอดโปร่ง รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้น ฉันได้เล่าถึงประสบการณ์เหล่านี้ให้กับเพื่อนๆของฉัน และฉันได้แนะนำการฝึกจิตนี้ให้กับพวกเขาทุกคน
ฉันสนับสนุนมูลนิธิเดวิดลินช์ก็เพราะมันจะนำการฝึกจิตTM ไปสู่ความสนใจของผู้คนเป็นล้านๆคนทั่วโลก ผู้คนอย่างทหารผ่านศึก ที่ทนทุกข์ทรมานจากความเครียดที่รุนแรง (PTSD) เด็กๆที่ยากจนตามชานเมืองของเมืองใหญ่ๆ และเด็กหญิงและสตรีที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรง
“ช่วยฉันเฉลิมฉลองวันเกิดด้วยการบริจาคเงินไปยังมูลนิธิเดวิดลินซ์ สิ่งนี้ไม่ได้มีความหมายอย่างมากเพียงกับตัวฉัน แต่ไปยังผู้คนทั้งหมดที่คุณได้ช่วยเหลือผ่านมูลนืธินี้”
จอร์จ ลูคัส

จอร์จ ลูคัสเรียนเทคนิค TM มานานกว่า 40 ปีแล้ว ในอินเตอร์เน็ตเต็มไปด้วยข่าวลือที่ว่าแนวคิดของ “พลัง: The Force”ในภาพยนตร์ของเขาเรื่องสตาร์วอร์ส (Star Wars) นั้นได้รับแรงบันดาลใจมาจาก”วิทยาศาสตร์แห่งภูมิปัญญาสร้างสรรค์ของท่านมหาริชี” ยิ่งมีมากขึ้นของพื้นฐานทางด้านทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังเทคนิคTM (ก็ยังมีการอธิบายไว้มากขึ้นที่จะเชื่อมต่อกับ “ตัวตนที่สูงขึ้นของเรา”) เมื่อไม่นานมานี้จอร์จ ลูคัส ได้ให้การสนับสนุนอย่างเต็มที่ในการให้การสอนเทคนิคTMผ่านทางมูลนิธิเดวิดลินช์
มีวิดีโออยู่ชุดหนึ่งซึ่งเมื่อไม่นานมานี้ได้ถูกนำมาเผยแพร่บนเว็ปไซต์ของโครงการของเขาที่ชื่อ”Edutopia” (มูลนิธิจอร์จลูคัสเพื่อการศึกษา) เกี่ยวกับความสำเร็จที่พิเศษของการฝึกจิตปรมัตถ์สมาธิ(TM) ของโครงการช่วงเวลาแห่งความเงียบสงบ (Quite Time) ในโรงเรียนแห่งหนึ่งในซานฟรานซิสโกดูที่นี่ TM Edutopia Video.
หลังจากที่บรรณาธิการหลักของ Edutopia ได้แวะเยี่ยมชมโรงเรียนแห่งหนึ่งในซานฟรานซิสโกที่มีการปฏิบัติการฝึกปรมัตถ์สมาธิ(TM) ได้พูดว่า“ เป็นบางครั้งเมื่อแวะเยี่ยมชมโรงเรียนที่ประสบความสำเร็จแห่งหนึ่ง คุณเห็นจะบางสิ่งที่ทำให้คุณอ้าปากค้าง มันเป็นบางสิ่งที่ช่างพิเศษ จนคุณต้องหยุดและให้มั่นใจกับสิ่งคุณได้เห็นว่ามันเป็นเช่นนั้นจริงๆ”
เจอร์รี เซ็นเฟลด์ ได้ปฏิบัติการฝึกจิตTM มานานเกือบ40 ปีแล้ว
เจอร์รี่ เซ็นเฟลด์ หนึ่งในบรรดาดาราตลกที่มีชื่อเสียงในสหรัฐฯตลอดกาล ได้ปฏิบัติการฝึกจิตปรมัตถ์สมาธิ(TM) มายาวนานเกือบ 40 ปีแล้ว
การให้สัมภาษณ์ในรายการ กูดมอร์นิ่งอเมริกา เขาได้เล่าถึงผลประโยชน์บางอย่างของ TM
โมบี: ไม่มีเทคนิคการฝึกจิตแบบอื่นใดที่มีประสิทธิผลดีเท่ากับTM
โมบีพูดเกี่ยวกับการฝึกจิตปรมัตถ์สมาธิ(TM) ในงานแถลงข่าวของมูลนิธิเดวิดลินช์
กวินเน็ธ พัลโทรว์

กวินเน็ธ พัลโทรว์ ได้เรียนการฝึกTM เมื่อไม่นานมานี้ และได้ประกาศลงในเว็ปไซด์ของเธอว่าเธอได้ประกาศขายตู้เก็บเสื้อผ้าของเธอ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้การสนับสนุนแก่มูลนิธิเดวิดลินช์เพื่อส่งเสริมให้มีการฝึกTMเพิ่มมากขึ้นในวงการศึกษา
มาร์ติน สกอร์เซซี
มาร์ติน สกอร์เซซี เป็นหนึ่งในผู้สร้างภาพยนตร์ที่มีชื่เสียงมากที่สุดในช่วงเวลาปัจจุบัน คุณสกอร์เซซีได้เรียนการฝึกจิตTM เมื่อไม่กี่ปีมานี้และได้รับประสบการณ์ส่วนบุคคลที่ดีมาก และด้วยเหตุนี้ปัจจุบันเขาได้ให้การสนับสนุนเทคนิคอย่างเปิดเผย อย่างเช่นในคลิปวิดีโอนี้ที่ได้ออกอากาศในช่วงที่มูลนิธิเดวิดลินช์สนับสนุนให้มีการสอนTM ให้กับกลุ่มทหารผ่านศึกจากสงครามเพื่อให้พวกเขาได้ข้ามพ้นโรคเครียดที่รุนแรง(PTSD)
เอลเลน ดีเจนเนอริส: TM เป็นการฝึกจิตแบบเดียวที่หลังจาก 20 นาทีแล้ว ฉันเสียใจที่มันหมดเวลา
เอลเลน ดีเจนเนอริส ต่อจากโอปราห์ วินฟรีย์ เป็นนักจัดรายการทอล์กโชว์ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในสหรัฐฯ ในวิดีโอนี้กับสุนทรพจน์ของเธอเมื่อไม่นานมานี้ในงานกาลาสำหรับมูลนิธิเดวิดลินช์ เธอได้เล่าถึงประสบการณ์ของเธอกับTM และเหตุใดเธอจึงรู้สึกชอบมากกับการฝึกTM (1:36)
แม้แต่รูเพิร์ต เมอร์ด็อกก็ฝึกTM
เมื่อไม่นานมานี้ รูเพิร์ต เมอร์ด็อก เจ้าของสื่อยักษ์ใหญ่ หนึ่งในผู้ที่ร่ำรวยที่สุดและมีอิทธิพลมากที่สุดในโลก ได้ทำการทวีตข้อความ “พยายามที่จะเรียนการฝึกจิตTM ทุกๆคนแนะนำเช่นนั้น มันไม่ง่ายที่เริ่มเรียนแต่เมื่อเรียนแล้วจะพัฒนาได้ทุกสิ่ง!”
ดร.ออซ: การฝึกจิตปรมัตถ์สมาธิ (TM)ทำงาน

เยียวยารักษาถึงสาเหตุ (ความเครียด) และที่เกี่ยวข้องจะหายไป แม้แต่โรคหัวใจและหลอดเลือด ดร. เมห์เมท ออซ เป็นเหมือนผู้มีอิทธิพลคนหนึ่งในวงการดูแลรักษาสุขภาพที่วารสารไทม์ในปี 2008 ได้จัดเขาไว้ในลำดับที่ 44 ของรายชื่อผู้ที่มีอิทธิพลมากที่สุดในโลกจากจำนวน 100 คน เขาเป็นผู้อำนวยการของสถาบันโรคหัวใจและหลอดเลือดของโรงพยาบาลที่โดดเด่นแห่งหนึ่งในนิวยอร์ก ยังเป็นผู้แต่งหนังสือหลายเล่ม และปัจจุบันมีรายการทางโทรทัศน์ของเขาเองที่ออกอากาศไปทั่วโลก
ดร.ออซได้ปฏิบัติการฝึกปรมัตถ์สมาธิ(TM)ด้วยตัวเขาเองเมื่อหลายปีก่อน และเขาได้จ่ายเงินสำหรับพนักงาน 200 คนที่ทำรายการของเขาได้เรียนเทคนิคนี้ เขาพูดถึงเทคนิคนี้ในอย่างเปิดเผยบนพื้นฐานธรรมดาและอธิบายถึง TMว่าให้ผลต่อความดันโลหิต โรคเบาหวาน คลอเลสเตอรอล และโรคหัวใจและหลอดเลือด ที่แม้แต่ยาก็ไม่สามารถให้ผลที่เหมาะสมได้ เขาพูดว่า “มันส่งผลต่อสิ่งที่เราไม่คิดว่าจะสามารถเปลี่ยนแปลงได้”
จิลมา รูเซฟ
อดีตประธานาธิบดีบราซิล จิวมา รูเซฟ เป็นผู้ปฏิบัติการฝึกจิตปรมัตถ์สมาธิ (TM)ที่กระตือรือร้น และเธอยังแนะนำมันอย่างเปิดเผยสู่สาธารณะ ครั้งหนึ่งเธอพูดว่า”ฉันวิ่งออกกำลังกายก็เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และการที่ฉันฝึกจิตTM ก็เพื่อรักษาให้มีสุขภาพจิตที่ดี”
มีบางโครงการที่ใหญ่ที่สุดในการสอนการฝึกจิตTM ที่ใหญ่ที่สุดในโลก กำลังเกิดขึ้นในบราซิล รวมถึงโครงการที่ดำเนินการอยู่ในการสอนการฝึก TM ว่าเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรในโรงเรียนทั้งหมด 38,000 แห่งในประเทศ
ลิฟ ไทเลอร์
ลิฟ ไทเลอร์เริ่มฝึก TM เมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้ว และเป็นผู้ฝึกจิตคนหนึ่งที่ให้การสนับสนุนอย่างกระตือรือร้นให้กับมูลนิธิเดวิดลินช์
ซุปเปอร์โมเดล ราเควล ซิมเมอร์มันน์ กับการฝึกจิต TM ของเธอ
จากปี 2008 ถึง 2010 ราเควล ซิมเมอร์มันส์ อยู่บนอันดับหนึ่ง (#1 spot) ในรายชื่อของท้อปโมเดลของโลกบน models.com และปัจจุบันเธอติดอันดับที่ 14 ของรายชื่อใน “Top Models of All Time: ท็อปโมเดลตลอดกาล” เธอพักอยู่ในนิวยอร์กกับสามีของเธอ ในคลิปวิดีโอนี้เธอได้พูดคุยถึงผลประโยชน์ที่เธอได้รับจากการฝึกจิตปรมัตถ์สมาธิ(TM) และเหตุผลใดที่เธอให้การสนับสนุนมูลนิธิเดวิดลินช์
เชอริล โครว์
เชอริล โครว์ ได้ฝึกจิตTM มานานหลายปีแล้ว เธอมีส่วนร่วมในคอนเสิร์ตหนึ่งสำหรับมูลนิธิเดวิดลินช์ โดยมีเป้าหมายเพื่อนำการฝึกจิตปรมัตถ์สมาธิ(TM) ไปสู่เยาวชนตามโรงเรียนให้ได้ 1 ล้านคน ในวิดีโอนี้เธอได้อธิบายเหตุผลไว้ว่าทำไม
Katy Perry to 25 million fans: Support TM
Katy Perry, who, last year, was the first artist to match Michael Jackson’s record of five number one hits from the same album, has sent a tweet on her birthday to more than 25 million fans asking them to support the David Lynch Foundation.
The David Lynch Foundation aims to make the Transcendental Meditation Technique available to those who are most able to benefit from it. Katy is already practicing Transcendental Meditation for two years and she says this is the best thing she has ever done to get more creativity, positive energy and peace in her life … Read more…
Famous TM Practitioners
The list of celebrities that practice Transcendental Meditation is long, very long. Most practice for themselves, in their private life, and the TM organisation therefore respects their privacy. However, more and more celebrities are happy to speak out in public about their practice. You can see some of them in the right-hand side menu bar.
Oprah Winfrey Show creates an upsurge of interest in TM.
After the broadcast of Oprah’s show about the TM meditating community in Fairfield, Iowa, USA, the American TM site got more than 200,000 visitors in 5 days. The 45-minute documentary showed an enthusiastic Oprah who was impressed by the whole community. Fairfield is famous for its low crime rate, the exceptional achievements of the Maharishi School, the advanced green technologies, a passion for healthy lifestyles, healthy food, healthy home design, and extraordinary entrepreneurship – having been recognized as one of the most successful small business communities in the USA.
Raquel Zimmermann: Transcendental Meditation at the top of the fashion world

The German Brazilian supermodel Raquel Zimmermann has been at the top of the fashion world for several years. In a recent video, she spoke, completely naturally, without makeup, about what Transcendental Meditation brought to her, about inner beauty, more orderly thinking, stopping smoking, and enjoying more of life.
Oprah discusses her experience with TM
In this interview with Dr. Oz, Oprah talks about how she learned the Transcendental Meditation technique, and how she paid for all 400 employees in her company to learn TM. She relates the positive changes it has brought to her employees, and says that she is “a 1000% better person,” because TM allows her to regularly contact something that “is bigger than herself”. This has given her an entirely new direction in life.
ผู้ปฏิบัติTMที่สำเร็จพูดอะไรไว้บ้าง
ฮิวจ์ แจ็คแมน
โอปราห์ วินฟรีย์
เดวิด ลินซ์
พอลแม็กคาร์ทนีย์
คลินต์ อีสด์วุด
วิลเลียม เฮก
เคที เพอร์รี่
จอร์จ ลูคัส
เจอร์รี เซ็นเฟลด์
โมบี
กวินเน็ธ พัลโทรว์
มาร์ติน สกอร์เซซี
เอลเลน ดีเจนเนอริส
รูเพิรต์ เมอร์ด็อก
ดร.ออซ
จิลมา รูเซฟ
ผู้คนพูดอะไรกันไว้
ฉันเคยฝึกสมาธิมามากมายหลายแบบ แต่มีบางอย่างที่ฉันรู้สึกเสมอว่ามันไม่ถูกต้อง มันขาดบางอย่างไป ฉันรู้สึกไม่พึงพอใจ แต่เมื่อฉันฝึกTM มันเหมือนกับว่าฉันได้กลับมายังบ้านของฉัน และในที่สุดฉันก็ได้พบกับสิ่งฉันเฝ้าที่มองหา
นีนา
เทคนิคนี้ความจริงก็คือวิธีหนึ่ง
ผมฝึกTM มาจนถึงปัจจุบันก็นานถึง30ปี และสุขภาพโดยทั่วไปของผมก็ดีเยี่ยม เมื่อเปรียบเทียบกับคนรุ่นเดียวกับผม ไม่เพียงแต่มันทำให้ความสร้างสรรค์ของผมเติบโตอย่างน่าทึ่งแล้ว แต่ยังทำให้ความสามารถของผมที่ต้องทำงานร่วมกับทีมพนักงานของผม และผู้แสดง ในแนวทางที่ดลใจและเร้าใจ
ผมยังรู้สึกประหลาดใจกับพื้นฐานในแต่ละวัน ที่เห็นถึงความง่าย และความเป็นธรรมชาติของเทคนิคที่สามารถทำให้เกิดผลประโยชน์ในทางบวกมากมาย และมันยังเป็นเรื่องดีที่จะปฏิบัติเทคนิคนี้
วิลลี่




