Decreased Anxiety

E18-Decreased-Anxiety-v1A statistical meta-analysis of 146 independent study results found that the Transcendental Meditation Programme is significantly more effective in reducing trait anxiety than procedures of concentration or contemplation, or other techniques.Ref.Journal of Clinical Psychology 45: 957–974, 1989

ทำไมเทคนิคที่ง่ายๆเช่นนี้จึงให้ผลที่มากมายได้อย่างไร?

600 การศึกษาวิจัยยืนยันถึงผล
ของTMด้วย: